A Psicoterapia Breve é uma abordagem terapêutica que busca promover mudanças e alívio dos sintomas em um período de tempo mais curto em comparação com outras modalidades de terapia. Ela se baseia na ideia de que é possível alcançar resultados significativos em um número limitado de sessões, geralmente entre 10 a 25 encontros. Estudos acadêmicos têm evidenciado a eficácia da Psicoterapia Breve em diversas condições, como transtornos de ansiedade, depressão, traumas e dificuldades interpessoais.
Uma pesquisa conduzida por Castonguay e colaboradores (2017) comparou a Psicoterapia Breve com outras abordagens terapêuticas e constatou que a Psicoterapia Breve mostrou-se tão eficaz quanto as intervenções mais longas, resultando em melhorias significativas nos sintomas dos pacientes. Outro estudo realizado por Abbass e colaboradores (2014) mostrou que a Psicoterapia Breve baseada na mentalização foi efetiva no tratamento de transtornos de personalidade e transtornos depressivos, com resultados positivos mantidos ao longo do tempo.
As formas de tratamento na Psicoterapia Breve podem variar de acordo com a abordagem terapêutica adotada. Algumas estratégias comumente utilizadas incluem: estabelecer metas terapêuticas claras e específicas, focar nos problemas atuais do paciente, utilizar intervenções breves e direcionadas, promover a autoconsciência e a mudança de pensamentos e comportamentos disfuncionais, entre outras. A Psicoterapia Breve pode ser conduzida por meio de diferentes abordagens, como a terapia cognitivo-comportamental, psicodinâmica, humanista e sistêmica, adaptando-se às necessidades e características de cada paciente.
Cofundadora e Diretora / Supervisora da PsiCaminho Clínica de Psicologia. Como psicóloga clínica vem integrando há 25 anos (Desde 1995) a prática de psicoterapia à visão de psicossomática, Arte terapia e desde 2018 a Caixa de Areia. Formada em Psicologia pela PUC/SP – 1993. Especialização em Psicologia Hospitalar Aplicada à Cardiologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP)- 1995. Formação complementar em Clínica para Enlutados na PUC / SP (Clínica Ana Maria Popovic -1998. Formação Complementar em Cursos de Leitura Corporal e Couraças Musculares pela A.M.O.R -1999. Especialização em Acupuntura pela Faculdade Mário Scheberg – 2011. Participante do Grupo de Estudos sobre Corpo/ Mente pela UNIFESP (2005 A 2012). Formação Complementar em Psicologia Breve e Psicodiagnóstico no Instituto Gestalt – SP – 2013. Cursou Especialização em Gestalt – Terapia de SP – 2015. Formação Complementar em Arte terapia e História da Arte no Instituto Sedes Sapientiae/ SP – 2019. Especialização em plantão psicológico 2020. Desde jan/23 cursando grupos de estudos e cursos na área da Medicina e Psicologia Antroposófica.
Psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com experiência no atendimento à saúde mental infantil e aos pais em grupos terapêuticos no CAPSIJ. Realizou o programa de aprimoramento e especialização em Psicologia Clínica e Hospitalar do INCOR, no HCFMUSP, onde teve experiências dos impactos emocionais em casos de adoecimentos agudos e graves. Teve vivências nas áreas de enfermaria, UTI adulto e UTI pediátrica e Neonatal, além de experiências em luto e cuidados paliativos. Tem especialização ainda em Gestalt Terapia pela UNICSUL e atualmente faz pós-graduação em luto e rompimento de vínculos pela Rede de Tanatologia.
Psicoterapia individual a crianças, adultos e idosas na abordagem da Gestalt Terapia
